Prescripción y control de programas de fuerza - Montero Fernandez, Jacobo;MONTERO FERNANDEZ, CLARA;RAMIREZ FARTO, EMERSON
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En el siguiente trabajo se profundizó en el estudio de la fuerza incluyendo aspectos relacionados con el desarrollo muscular en los niños y adolescentes, así como los métodos más adecuados para desarrollar esta capacidad física básica. Los objetivos del trabajo consistieron en evaluar los cambios de un programa de fuerza reactiva de 8 semanas en jugadores de baloncesto. Para ello,se estableció un programa de 8 semanas con una frecuencia semanal de 2 días , midiéndose los valores de dos test de salto, uno de velocidad y otro de agilidad previamente y después del programa.

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Produktbeschreibung
En el siguiente trabajo se profundizó en el estudio de la fuerza incluyendo aspectos relacionados con el desarrollo muscular en los niños y adolescentes, así como los métodos más adecuados para desarrollar esta capacidad física básica. Los objetivos del trabajo consistieron en evaluar los cambios de un programa de fuerza reactiva de 8 semanas en jugadores de baloncesto. Para ello,se estableció un programa de 8 semanas con una frecuencia semanal de 2 días , midiéndose los valores de dos test de salto, uno de velocidad y otro de agilidad previamente y después del programa.
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Autorenporträt
Licenciado en CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN Y DEL DEPORTE. UNIVERSIDAD DE VIGOActualmente dedicado al mundo del entrenamiento personal. Halterófilo de nivel nacional, miembro del Club Halterofilia Coruña equipo masculino campeón nacional actual de la disciplina.