Helen Ann Richardson nasceu a 14 de Julho de 1938. O nome da sua mãe era Marlene que era uma mulher meio-espanhola, meio-burmesa. Helen na sua entrevista à revista Filmfare (1964) tinha declarado "Tenho um pedigree bastante misto! Pelo aspecto das coisas, um pedigree misto é bom para a tez "3 Helen assumiu o título de Richardson depois da sua mãe viúva, voltou a casar com um oficial britânico. Viviam na Birmânia quando a Segunda Guerra Mundial estava em plena actividade e as tropas japonesas já tinham invadido o local, bombardeando-o impiedosamente. Por volta de 1942, com a queda de Rangum, a Índia subiu em flecha com os violentos protestos nacionais contra a Índia, forçando assim as tropas britânicas a recuar. Milhares de homens, mulheres e crianças da Birmânia tinham ficado sem abrigo durante a guerra. Os seus familiares foram mortos e vidas foram destruídas. Foram reduzidos a refugiados. As mulheres e as crianças foram enviadas para Calcutá por barco enquanto os homens caminhavam. A família de Helen foi uma das mais severamente afectadas. O seu pai já tinha sido morto na frente de batalha, pelo que uma Helen muito jovem, a sua mãe e o seu irmão mais novo não tinham outra opção senão fugir mesmo quando havia escassez de barcos.