La lumbalgia mecánica o también llamado dolor en espalda baja en deportistas es una de las lesiones micro-traumaticas que más aqueja a los atletas de alto rendimiento. Puede tener diferentes causas, sin embargo la mayoría de ellas son de tipo mecánica, por una alteración en la función de las cadenas musculares y de la unidad neuromotora. La intervención no siempre debe ir enfocada a la analgesia, sino también en procesos no dolorosos, activando y fortaleciendo de la unidad central o CORE, para lograr equilibrio de las cadenas musculares y las unidades responsables del equilibrio antes mencionado. Es el CORE un elemento básico en la recuperación de los atletas con dolor lumbar mecánico que a su vez implicará una mejora en el desempeño del atleta.