Samoosoznanie igraet klüchewuü rol' w puti otpuskaniq i rosta. Ponimanie sebq - swoih myslej, ämocij, triggerow i powedeniq - pozwolqet nam wyqwit' oblasti w nashej zhizni, kotorye mogut potrebowat' izmenenij. Kniga prizywaet chitatelej zanqt'sq introspektiwnymi praktikami, takimi kak wedenie dnewnika, meditaciq ili terapiq, chtoby powysit' urowen' samosoznaniq. Poluchiw predstawlenie o swoej wnutrennej rabote, my smozhem prinimat' wzweshennye resheniq o tom, chto otpustit', a chto wzrastit' w swoej zhizni.Esche odin wazhnyj aspekt lichnostnogo rosta, osweschennyj w knige "Otpuskat', chtoby rasti", - äto wazhnost' ustanowleniq granic. Mnogim lüdqm trudno skazat' "net" ili postawit' swoi potrebnosti wyshe trebowanij drugih. V knige podcherkiwaetsq, chto ustanowlenie zdorowyh granic neobhodimo dlq podderzhaniq ämocional'nogo blagopoluchiq i sodejstwiq lichnostnomu rostu. Nauchiwshis' otstaiwat' sebq i zaschischat' swoü änergiü, my sozdaem blagopriqtnuü sredu dlq rosta i pozitiwa.
Bitte wählen Sie Ihr Anliegen aus.
Rechnungen
Retourenschein anfordern
Bestellstatus
Storno