Problemzonen-Training mit Gaby Just - Just, Gaby
Marktplatzangebote
Gebraucht bestellen
7 Angebote ab € 0,45 €
  • Gebundenes Buch

Gaby Just präsentiert in diesem Buch ein Basisprogramm aus über 60 Übungen für den ganzen Körper, mit dem Sie rundum fit werden, aus dem Sie sich aber auch ganz gezielt einen Trainigsplan zur Bekämpfung Ihrer persönlichen Problemzonen zusammenstellen können. Dazu gibt es drei Super-Workout-Vorschläge: Das 5-Minuten-Schnell-Programm Das 30-Minuten-Standard-Programm Das 60-Minuten-Voll-Programm und viele Tips zu Fitness und Muskelaufbau.

Produktbeschreibung
Gaby Just präsentiert in diesem Buch ein Basisprogramm aus über 60 Übungen für den ganzen Körper, mit dem Sie rundum fit werden, aus dem Sie sich aber auch ganz gezielt einen Trainigsplan zur Bekämpfung Ihrer persönlichen Problemzonen zusammenstellen können. Dazu gibt es drei Super-Workout-Vorschläge:
Das 5-Minuten-Schnell-Programm
Das 30-Minuten-Standard-Programm
Das 60-Minuten-Voll-Programm
und viele Tips zu Fitness und Muskelaufbau.