O envelhecimento é um processo natural, fisiológico e multifatorial que traz consigo a deterioração gradual da condição física e consequentemente um declínio da saúde. Neste sentido, o objetivo desta investigação é desenvolver um programa de kung fu adaptado a estes idosos que favoreça a sua qualidade de vida; para o que se assume um estudo com uma abordagem de investigação mista, de âmbito descritivo e desenho transversal não experimental. Este programa baseia-se no diagnóstico realizado através de entrevistas a 30 idosos e famílias pertencentes a esta comunidade onde se detectam os principais problemas e limitações em que se baseia a proposta e que foi submetido a uma avaliação teórica através do critério de peritos que foi calculado a partir da análise do nível de concordância relativa e do coeficiente do nível de consenso para cada perito, como resultado obteve-se que o número fuzzy global que integrou a opinião dos peritos foi, CG=(0.781,0.993,0.997) que representa o rótulo linguístico de "muito adequado".