V knige analiziruetsq rol' fizicheskih uprazhnenij i ih swqz' s psihicheskim zdorow'em, s akcentom na lechenie simptomow depressii, harakternyh dlq diagnozow shizofrenii i affektiwnyh rasstrojstw nastroeniq. Rassmatriwaütsq ätiologiq, äpidemiologiq i osnownye teorii, ob#qsnqüschie psihologicheskie preimuschestwa fizicheskih uprazhnenij, i delaetsq popytka wyqwit' dokazatel'stwa antidepressiwnogo haraktera fizicheskih uprazhnenij pri lechenii psihicheskih zabolewanij.
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