Glenn R. Schiraldi

Psikolojik Saglamlik - Rezilyans

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Hayatin firtinalari karsisinda bazi insanlar sapasaglam dururken bazilari neden savrulup gider Psikolojik saglamlik bu sorunun anahtaridir. Psikolojik saglamlik, sevdiginiz birini kaybetmek, isten cikarilmak, ciddi hastaliklar yasamak ve hatta gündelik sikintilar gibi cesitli zorluklarin ve stres verici olaylarin ardindan toparlanabilme becerisidir. Psikolojik saglamlik, zorluklar karsisinda insanlarin güclü tepkiler verebilmesini saglayan beden, zihin ve karakter gücüdür. Kisacasi, psikolojik saglamlik ruh sagliginin yapitasidir. Dr. Schiraldi Psikolojik Saglamlik kitabinda, pozitif psikoloji, bilissel davranisci terapi, kabul ve kararlilik terapisi ve bilincli farkindalik gibi kanita dayali yaklasimlarla, zorlayici durumlarin ardindan nasil toparlanabileceginizi acikliyor. Ayrica travma sonrasi stres bozuklugu, anksiyete, depresyon, öfke ve madde bagimliliklari gibi stres kaynakli sorunlari önlemek ve iyilestirmek icin etkili beceriler sunuyor. Psikolojik Saglamlik, bu alanin acikca en güvenilir, en ufuk acici kitabi. Dr. Schiraldi, psikolojik saglamlik egitiminde okuru üc önemli asamadan geciriyor psikolojik saglamligin önemli sorunlari hakkinda temel bir anlayis kazanmak, okurun kendi psikolojik saglamlik düzeyini belirlemesi ve sonra da psikolojik olarak saglam bir zihin olusturup devamliliginin saglanmasi icin okura cesitli etkinliklerle rehberlik etmek. Dr. Steve O. Steff, Crisis Care International baskani ve CEOsu Dr. Schiraldi hayatin zorluklarina karsi ihtiyacimiz olan esnekligi nasil gelistirecegimizi ögretiyor. Dr. Greg Baer, Real Love and Post-Childhood Stress Disorder kitabinin yazari

Produktdetails

• Seitenzahl: 312
• Erscheinungstermin: 1. Juni 2023
• Türkisch
• Abmessung: 192mm x 133mm x 25mm
• Gewicht: 258g
• ISBN-13: 9786258489828
• ISBN-10: 6258489826
• Artikelnr.: 68352393