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STUDI SCIENTIFICI HANNO DIMOSTRATO CHE LA PRIVAZIONE DEL SONNO NEGLI ANIMALI PORTA ALLA LORO MORTE ENTRO UN MESE, SENZA RIUSCIRE A SPIEGARE QUESTO FENOMENO. IL SONNO REM CORRISPONDE A CIRCA IL 25% DEL TEMPO TOTALE DI SONNO. AL MATTINO, LA PRODUZIONE DI ORMONI SI ARRESTA E IL CORPO È STIMOLATO A SVEGLIARSI. ALLO STESSO TEMPO, IL SONNO PERMETTE AI MUSCOLI E AI TESSUTI DEL CORPO DI RIPARARSI E ALL'ORGANISMO DI SOSTITUIRE LE CELLULE VECCHIE O MORTE. POICHÉ IN QUESTO PERIODO IL DISPENDIO ENERGETICO È RIDOTTO, L'ORGANISMO ACCUMULA ENERGIA PER TUTTA LA NOTTE. SE LE PERSONE NON DORMONO PER TRE NOTTI…mehr

Produktbeschreibung
STUDI SCIENTIFICI HANNO DIMOSTRATO CHE LA PRIVAZIONE DEL SONNO NEGLI ANIMALI PORTA ALLA LORO MORTE ENTRO UN MESE, SENZA RIUSCIRE A SPIEGARE QUESTO FENOMENO. IL SONNO REM CORRISPONDE A CIRCA IL 25% DEL TEMPO TOTALE DI SONNO. AL MATTINO, LA PRODUZIONE DI ORMONI SI ARRESTA E IL CORPO È STIMOLATO A SVEGLIARSI. ALLO STESSO TEMPO, IL SONNO PERMETTE AI MUSCOLI E AI TESSUTI DEL CORPO DI RIPARARSI E ALL'ORGANISMO DI SOSTITUIRE LE CELLULE VECCHIE O MORTE. POICHÉ IN QUESTO PERIODO IL DISPENDIO ENERGETICO È RIDOTTO, L'ORGANISMO ACCUMULA ENERGIA PER TUTTA LA NOTTE. SE LE PERSONE NON DORMONO PER TRE NOTTI DI FILA, INIZIANO AD AVERE ALLUCINAZIONI E DIFFICOLTÀ A PENSARE IN MODO LOGICO. LA NOTTE È UN MOMENTO DI RIPOSO SIA PER GLI ESSERI UMANI CHE PER GLI ALTRI ESSERI VIVENTI. NEL CASO DELLE PIANTE, AD ESEMPIO, LA TRASPIRAZIONE DELLE FOGLIE E LA FOTOSINTESI INIZIANO AD AUMENTARE AL SORGERE DEL SOLE.
Autorenporträt
Abdoul Hamid Derra - Information systems engineer, entrepreneur, researcher, developer of strategic studies, educational advisor, mother-child health, nutritionist.