Qi Gong ist ein Sammelbegriff für zum Teil sehr alte chinesische Übungen, die durch Ruhe, Enstpannung und Vorstellungskraft die Lebensenergie aktivieren und die Selbstheilungskräfte stärken. Dieser Ratgeber ist eine Einführung in das Grundwissen der QI-Gong-Lehre und bietet durch anschaulich bebilderte Übungen einen idealen Einstieg, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.