QUAL È IL TUO PUNTO? Digitopressione, Riflessologia, Shiatsu, EFT e altre tecniche - Nagi, Izumi
13,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
7 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

* Dove ti fa male? Hai mal di testa, ansia, o magari soffri di mal di schiena o insonnia? Se hai risposto "sì" a una di queste domande, questo libro potrebbe essere la soluzione che stavi cercando. Con più di 50 esercizi spiegati e illustrati passo per passo è l'unico manuale che integra le tecniche di digitopressione, riflessologia palmare e plantare, shiatsu, EFT, e altre pratiche olistiche in un solo libro. Questa guida completa combina la saggezza antica con approcci moderni come la naturopatia, la meditazione, e la mindfulness per principianti, aiutandoti a vivere in armonia con il tuo…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
* Dove ti fa male? Hai mal di testa, ansia, o magari soffri di mal di schiena o insonnia? Se hai risposto "sì" a una di queste domande, questo libro potrebbe essere la soluzione che stavi cercando. Con più di 50 esercizi spiegati e illustrati passo per passo è l'unico manuale che integra le tecniche di digitopressione, riflessologia palmare e plantare, shiatsu, EFT, e altre pratiche olistiche in un solo libro. Questa guida completa combina la saggezza antica con approcci moderni come la naturopatia, la meditazione, e la mindfulness per principianti, aiutandoti a vivere in armonia con il tuo corpo e la tua mente. Immagina di poter alleviare il mal di testa con una semplice pressione sul Punto LI4 - Hegu, o ridurre l'ansia stimolando il Punto P6 - Neiguan. Un approccio olistico ispirato alla medicina dei semplici. Cosa troverai nel libro? * Un manuale di riflessologia plantare e palmare per imparare tecniche di massaggio piedi e mani, ideali per stimolare l'energia vitale e rilassare il corpo. * Una guida alla digitopressione, con punti specifici per alleviare dolore e tensioni. * Esercizi di shiatsu per rilassare muscoli profondi come il psoas e migliorare il tuo equilibrio posturale. * Tecniche di EFT (Emotional Freedom Technique) per affrontare emozioni come ansia, paura e stress, favorendo la calma interiore e la concentrazione. * Consigli per integrare pratiche olistiche come la meditazione, la cromoterapia e la ginnastica dolce nel tuo stile di vita. EFT: Libera le emozioni bloccate e ritrova la serenità L'EFT (Tapping) è una tecnica rivoluzionaria che combina la stimolazione di punti energetici con afferma. Esercizi EFT inclusi nel libro: * Come alleviare l'ansia con il Tapping. * Tecnica per migliorare la qualità del sonno. * Esercizio per affrontare la paura del cambiamento. * Superare la procrastinazione con la stimolazione di punti specifici. * Esercizio per migliorare la concentrazione e liberare la mente. * Come alleviare il dolore alla spalla e al collo con EFT. * Tecnica per gestire la fame emotiva e migliorare la relazione con il cibo. * E altro ancora! ___ Ogni esercizio è accompagnato da spiegazioni dettagliate e immagini che ti guideranno passo dopo passo, rendendo queste tecniche accessibili anche ai principianti. Più di 50 esercizi pratici per ogni esigenza Bonus esclusivo tramite QR code: All'interno del libro troverai un QR code che ti darà accesso a una selezione di ricette rapide e salutari, perfette per integrare queste pratiche olistiche con un'alimentazione equilibrata e naturale. Migliaia di persone in tutto il mondo hanno già sperimentato i benefici di queste tecniche e hanno visto miglioramenti significativi nella loro salute e nel loro benessere generale. Izumi Nagi ti guiderà in un viaggio attraverso pratiche che sono state perfezionate nel corso dei secoli e che continuano a dimostrarsi efficaci oggi come allora. Non lasciare che il dolore e lo stress continuino a dominare la tua vita. Scopri il potere di queste antiche tecniche e inizia a sentirti meglio oggi stesso. Acquista il tuo manuale oggi e inizia il tuo percorso verso una vita più sana, felice e in equilibrio!
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.