¿Quién dijo ansiedad?

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Produktbeschreibung

"ÅPor quâe no me apetece hacer nada? ÅCâomo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, Åquâe hago? ÅQuâe puedo hacer para quâe no me afecte tanto la opiniâon de los demâas? ÅPor quâe me cuesta tomar decisiones? ÅCâomo me alejo de las relaciones tâoxicas? Tengo mucho estrâes en el trabajo, Åcâomo lo puedo gestionar? ÅQuiâen me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guâia es para ti. Pondrâas nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderâas quâe te ocurre. Encontrarâas soluciones para cada situaciâon. Harâas frente a los sâintomas. Aprenderâas a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrâas la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prâacticos que hasta ahora nadie te habâia contado."--Amazon.com.

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Produktdetails

• Verlag: GRIJALBO
• Seitenzahl: 288
• Spanisch
• Abmessung: 212mm x 148mm x 18mm
• Gewicht: 399g
• ISBN-13: 9788425362187
• ISBN-10: 8425362180
• Artikelnr.: 65995168

Autorenporträt

Marta Foix es licenciada en psicología y forma parte del equipo de profesionales de SIQUIA, la web líder en España desde 2012 de terapia online. Esta iniciativa nació con la idea de democratizar el acceso a un profesional de la psicología y representa hoy una de las formas más fáciles de acudir a un psicólogo en la que confían cada vez más pacientes para mejorar su vida. Judit Izquierdo es la fundadora de SIQUIA, la web líder en España desde 2012 de terapia online. Esta iniciativa nació con la idea de democratizar el acceso a un profesional de la psicología y representa hoy una de las formas más fáciles de acudir a un psicólogo en la que confían cada vez más pacientes para mejorar su vida.