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Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima. > Partiendo de la premisa que entender la causa de este problema es el punto de partida para empezar a solucionarlo, Quiérete mucho nos muestra caminos alternativos que nos ayudan a cambiar este patrón negativo y desprendernos de los obstáculos que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial. Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla a un simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Y también a comprobar si vamos evolucionando. ENGLISH DESCRIPTION Love Yourself gives you the keys to evaluate your level of self-esteem. > Based on the premise that understanding the cause of a problem is the first step toward solving it, this book proposes a variety of ways to alter these negative patterns and overcome the obstacles that stand in the way of developing our full potential. Raimon Gaja gives the issue of self-esteem the seriousness and importance it deserves, instead of relegating it to a secondary concern. A series of questionnaires allow readers to evaluate their level of self-esteem and identify patterns of distorted thinking. Spaced throughout the book, they offer an opportunity to gauge progress as well.
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