Régime cétogène - Blanchard, Jeremy
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Tout ce que vous devez savoir pour exploiter la puissance du jeûne intermittent avec un régime cétogène pour perdre du poids, améliorer la digestion et vous sentir bien pour la vie - avec recettes brûle-graisses et deux plans de repas distincts de 28 jours. Le jeûne intermittent et le régime cétogène sont en train de devenir deux des tendances nutritionnelles les plus en vogue. Et pour cause : lorsqu'il s'agit de perdre du poids, de réduire l'inflammation, de contrôler la glycémie et d'améliorer la santé de l'intestin, ces régimes se sont avérés plus efficaces que toute autre approche. Ce…mehr

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Produktbeschreibung
Tout ce que vous devez savoir pour exploiter la puissance du jeûne intermittent avec un régime cétogène pour perdre du poids, améliorer la digestion et vous sentir bien pour la vie - avec recettes brûle-graisses et deux plans de repas distincts de 28 jours. Le jeûne intermittent et le régime cétogène sont en train de devenir deux des tendances nutritionnelles les plus en vogue. Et pour cause : lorsqu'il s'agit de perdre du poids, de réduire l'inflammation, de contrôler la glycémie et d'améliorer la santé de l'intestin, ces régimes se sont avérés plus efficaces que toute autre approche. Ce guide pratique vous aidera à combiner la puissance nécessaire pour obtenir une taille plus mince et une santé et une vitalité optimales pour la vie. Vous y trouverez une analyse scientifique des avantages de la cétose et du jeûne intermittent, l'un pour les personnes qui préfèrent jeûner une partie de la journée et l'autre pour celles qui préfèrent jeûner deux fois par semaine - qui vous initieront au régime cétogène et vous permettront de rester sur la bonne voie. Avec des conseils et des astuces pour des courses d'épicerie conviviales, des plans de repas et des recettes faciles à suivre, et des conseils sur le mode de vie pour vous aider à tirer le meilleur de votre alimentation, ce guide vous donnera tout ce dont vous avez besoin pour augmenter votre énergie et perdre ces kilos en trop pour de bon. En bref, ce livre vous apprendra comment activer le mécanisme de combustion des graisses de votre corps pour une meilleure santé et plus d'énergie ! Il est temps d'agir dès maintenant. Essayez le jeûne intermittent combiné au régime keto ! Il est promis de vous donner des résultats qui changeront radicalement toute votre vie!
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