Termin «samooborona» ochen' shirok, i prosledit' ego proishozhdenie dowol'no slozhno. Ne budet oshibochnym utwerzhdenie, chto samooborona byla prisuscha cheloweku s samogo rassweta obschestwa. Dazhe samye rannie lüdi nauchilis' zaschischat' sebq ot napadenij zhiwotnyh i lüdej. S ätogo momenta samooborona razwilas' w bolee prodwinutye i disciplinirowannye formy w ramkah obschej rubriki «boewyh iskusstw» i takih specificheskih form, kak dzhiu-dzhitsu, thäkwondo, ajkido, karate, kikboxing, bor'ba, kung-fu i t. d. V swqzi s ätim zhenskie trenirowki po samooborone chasto woshodqt k feminizmu wtoroj wolny 1960-h i 1970-h godow. Trenirowki po samooborone na samom dele pokazywaüt, kak tradicionnye sexistskie idei nahodqt swoj put' w funkcionirowanii samogo tela. Zhenskaq samooborona prednaznachena dlq togo, chtoby dat' zhenschinam wozmozhnost' uswoit' drugoj wid telesnogo znaniq ili rezhim pereprogrammirowaniq tela. Zhenskaq samooborona - äto nabor nawykow osoznaniq, ukrepleniq uwerennosti, werbal'nogo protiwostoqniq, strategij bezopasnosti i fizicheskih tehnik, kotorye pozwolqüt dewushkam i zhenschinam uspeshno spasat'sq, soprotiwlqt'sq i wyzhiwat' posle nasil'stwennyh napadenij.
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