Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall nehmen immer mehr zu. Dieser Ratgeber bietet Rat und Hilfe zur Vorbeugung und zeigt, daß ein gesundes Leben auch nach einem Infarkt möglich ist. Mit vielen Ratschlägen und Tips für die richtige Ernährung und wie ein Herz-Kreislauf-Training und ein erfolgreiches Streßmanagement aussehen.