Niemand kommt als Raucher zur Welt. Dazu entwickelt man sich im Laufe der Zeit durch Lernprozesse. Diese Lernprozesse sind aber nicht endgültig, sie können jederzeit, wenn man es wirklich will, wieder geändert oder gelöscht werden. Es ist nicht der Mangel an Willenskraft, der jemanden vom Aufhören abhält, sondern der Willenskonflikt, der innere Konflikt zwischen Verstand und Verlangen. Das Erkennen der Ursachen für das Rauchen, die bewusste Auseinandersetzung damit und die Neuorientierung durch das Umdenken sind die einzigen, einfachen und wirklich dauerhaften Möglichkeiten, ohne Symptomverschiebung und ohne negative Nebenerscheinungen vom Rauchen loszukommen.