Der Ratgeber „Raus aus der Krise rein ins Leben! Der Weg zur mentalen inneren Stärke“ von Daniela Landgraf, erschienen 2019 bei Jünger Medien Verlag, handelt von menschlichen Krisen und wie man sich aus den Krisen befreien kann.
Das Buch ist in fünf Kapitel gegliedert. In Kapitel eins geht es um
den Begriff Tourette. Die Autorin ist selbst davon betroffen und schildert ihre Sichtweise und wie das…mehrDer Ratgeber „Raus aus der Krise rein ins Leben! Der Weg zur mentalen inneren Stärke“ von Daniela Landgraf, erschienen 2019 bei Jünger Medien Verlag, handelt von menschlichen Krisen und wie man sich aus den Krisen befreien kann.
Das Buch ist in fünf Kapitel gegliedert. In Kapitel eins geht es um den Begriff Tourette. Die Autorin ist selbst davon betroffen und schildert ihre Sichtweise und wie das ihr Leben beeinflusst hat. Kapitel 2 handelt von Krisen, wie sie entstehen und verlaufen anhand von zwei Modellen. Jeder Mensch nimmt Krisen ganz unterschiedlich war, darum geht es in Kapitel 3 und wie die eigenen Gedanken die Situation beeinflussen. Kapitel vier gibt viele praktische Tipps, wie jeder mental stärker werden, kann wenn er sich aus den selbstgemachten Zwängen und Denkweisen befreit. Im letzten Kapitel werden wahre Geschichten erzählt, wie andere Menschen ihre Krisen überwunden haben.
Der Ratgeber ist in einer leicht verständlichen Sprache geschrieben, sodass sich das Buch wie ein Roman lesen lässt. Die Autorin erzählt immer wieder von sich selbst und gibt somit tiefe Einblicke in ihr Leben und wie sie ihre Krisen gemeistert hat.
Meiner Meinung nach ist das Buch ein gelungener Ratgeber zum Thema Krisen überstehen und mental stärker werden. Besonders gut haben mir die vielen Beispiele gefallen.
Fazit: Zu empfehlen!
