Tòmas Richardson

Reasabaidhean Paleo 2023

Reasabaidhean èifeachdach airson cuideam a chall gu luath

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Tha an daithead ìosal-carbohydrate a-nis mar aon de na seòrsaichean daithead as mòr-chòrdte. Fiù 's ann an raon spòrs seasmhachd, tha an daithead paleo na chuspair cudromach. Ach dè an fhìor bhuannachd a tha aig daithead paleo? Bidh an corp ag atharrachadh cus lùth gu geir. Tha mòran de luchd-daithead paleo ag agairt gu bheil tionndadh gualaisg gu stuth mar siùcar ag àrdachadh ìrean siùcar fala. Gus seo a lùghdachadh a-rithist, bidh an corp daonna a 'dèanamh insulin, a tha a' lùghdachadh losgadh geir. Aig an aon àm, bidh faireachdainn an acras a 'tilleadh. Is e prionnsapal Paleo: Ma thèid an daithead àrd-carbohydrate a stad, bidh am bodhaig cuideachd a' cleachdadh barrachd geir.

Produktdetails

• Verlag: Tòmas Richardson
• Seitenzahl: 314
• Erscheinungstermin: 18. Dezember 2022
• Schottisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 18mm
• Gewicht: 457g
• ISBN-13: 9781837527632
• ISBN-10: 1837527636
• Artikelnr.: 67047427