Ksi ka "Recepta na zdrowie" stanowi propozycj projektu, maj cego na celu zwi kszenie w ród m odzie y gimnazjalnej wiadomo ci dotycz cej ogromnego wp ywu aktywno ci fizycznej i od ywiania na zdrowie. Autorka przeprowadzi a badania w ród uczniów Publicznego Gimnazjum Salezja skiego w Aleksandrowie Kujawskim, dzi ki czemu mog a wyczerpuj co opisa problem, dotycz cy z ych nawyków zdrowotnych. Na podstawie diagnozy wytyczy a cele oraz opisa a propozycj dzia a , które w za o eniu maj si przyczyni do zwi kszonej aktywno ci fizycznej i zdrowszego od ywiania si .