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El objetivo de este estudio era averiguar hasta qué punto existe una conexión entre la regulación de las emociones negativas y el apoyo social o el uso de las redes sociales entre los adolescentes. Se entrevistó a 106 adolescentes de entre once y veinte años para que se autodeclararan. Existe una relación entre las estrategias de regulación de las emociones de distracción, reapreciación, expresión controlada y expresión empática con el apoyo social. Se pudo confirmar la relación entre el mayor uso de las redes sociales y la expresión incontrolada como estrategia para regular las emociones negativas. En conclusión, la regulación de las emociones en los adolescentes desempeña un papel crucial en la psicopatología de los adolescentes y el apoyo social y las redes sociales no deben ser despreciados en este sentido.