Saadi Lotfali

Regulação das emoções (gestão da raiva)

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Produktbeschreibung

A fraqueza na gestão da raiva é um problema significativo na maioria das crianças e dos adolescentes. Esta questão motivou o autor a estudar os métodos científicos e eficazes de controlo e gestão das emoções. Este livro é o resultado dos esforços do autor na revisão de métodos científicos psicológicos, cognitivos e outros métodos de controlo e regulação emocional. O livro contém sete capítulos: O primeiro capítulo descreve a raiva. O segundo capítulo centra-se na terapia comportamental, na terapia cognitivo-comportamental e na terapia racional emotiva comportamental (REBT). Terceiro capítulo: grupos de controlo da raiva (AMGs). Quarto capítulo: abordagens cognitivas na regulação da emoção. Quinto capítulo: uma técnica específica, chamada Alba Emoting. O sexto capítulo foi extraído da investigação científica já realizada pelo próprio autor, onde se revela que a gestão e o controlo da raiva nos adolescentes são realizados através de posturas corporais, padrões de respiração e expressões faciais. Sétimo capítulo: corpo e emoção. Em suma, este livro tentou abordar e discutir os métodos importantes relativos à gestão da raiva.

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Produktdetails

• Verlag: Edições Nosso Conhecimento
• Seitenzahl: 128
• Erscheinungstermin: 26. Februar 2024
• Portugiesisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 9mm
• Gewicht: 209g
• ISBN-13: 9786207206117
• ISBN-10: 6207206118
• Artikelnr.: 70056525

Autorenporträt

O autor, titular de um mestrado em psicologia cognitiva obtido no Instituto de Estudos de Ciências Cognitivas de Teerão, interessa-se pela área da regulação das emoções e pelas técnicas psicológicas cognitivas eficazes neste domínio. Com sete anos de experiência como consultor escolar no sector da educação, está disposto a trabalhar com crianças e adolescentes.