Relax in the City - Elkin, Allen
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Das Anti-Stress-Programm als pfiffiges Geschenkbuch
In der Stadt zu leben und zu arbeiten, kann ein Privileg sein, bringt allerdings auch viel Stress mit sich. Dieses Buch enthält Woche für Woche eine praktische Übung, um Körper und Geist zu entspannen, Stress besser zu bewältigen und Ruhe zu finden.

Produktbeschreibung
Das Anti-Stress-Programm als pfiffiges Geschenkbuch

In der Stadt zu leben und zu arbeiten, kann ein Privileg sein, bringt allerdings auch viel Stress mit sich. Dieses Buch enthält Woche für Woche eine praktische Übung, um Körper und Geist zu entspannen, Stress besser zu bewältigen und Ruhe zu finden.

Autorenporträt
Allen Elkin ist Psychologe und gibt Seminare zur Vermeidung und zum Umgang mit Stress.