V nastoqschee wremq na powerhnosti planety ochen' sil'ny änergii kritiki, wozmuscheniq i bunta. Vse carstwa prirody rabotaüt na predele swoih wozmozhnostej, a urowen' stressa zashkaliwaet. Prerwat' ätu änergiü wnutri nas, poluchit' dostup k bolee wysokim urownqm nashego soznaniq (wnutrennim), chtoby sohranit' nashu fizicheskuü, mental'nuü i ämocional'nuü celostnost', - bol'shaq problema. Poisk wnutrennej tishiny, ätogo neissqkaemogo istochnika obodreniq i sily, dazhe w takoj neblagopriqtnoj obstanowke, wozmozhen! Disciplina i prostota, stremlenie sohranit' serdce w pokoe obuchaüt nashe mental'noe i ämocional'noe telo proqwlqt' to, chto hochet proqwit' nashe Soznanie. Uprazhneniq na rasslablenie i meditaciq mogut dazhe izmenit' nashu himiü!