Andere Kunden interessierten sich auch für
![Exercices Buteyko]( "Exercices Buteyko")
Exercices Buteyko26,99 €![Dépression dans l'enfance]( "Dépression dans l'enfance")
Dépression dans l'enfance51,99 €![L'ADHÉSION AUX DIRECTIVES DE PRATIQUE CLINIQUE EN MATIÈRE DE LOMBALGIE]( "L'ADHÉSION AUX DIRECTIVES DE PRATIQUE CLINIQUE EN MATIÈRE DE LOMBALGIE")
L'ADHÉSION AUX DIRECTIVES DE PRATIQUE CLINIQUE EN MATIÈRE DE LOMBALGIE26,99 €![Effets de la consommation de caféine sur l'activité musculaire humaine]( "Effets de la consommation de caféine sur l'activité musculaire humaine")
Effets de la consommation de caféine sur l'activité musculaire humaine26,99 €![Anatomie clinique du c¿ur et de la musculature respiratoire]( "Anatomie clinique du c¿ur et de la musculature respiratoire")
Anatomie clinique du c¿ur et de la musculature respiratoire26,99 €![Mesures préventives et curatives dans les troubles hypertensifs de la grossesse]( "Mesures préventives et curatives dans les troubles hypertensifs de la grossesse")
Mesures préventives et curatives dans les troubles hypertensifs de la grossesse23,99 €![Les bienfaits de la massothérapie pour les patients atteints de la maladie de Parkinson]( "Les bienfaits de la massothérapie pour les patients atteints de la maladie de Parkinson")
Les bienfaits de la massothérapie pour les patients atteints de la maladie de Parkinson26,99 €
Cette étude a comparé les effets psychologiques de la relaxation musculaire progressive (PMR) et des exercices de respiration. Quarante patients externes en santé mentale ont été répartis au hasard en deux groupes égaux et ont été formés à la PMR ou aux exercices de respiration. Les deux groupes se sont entraînés pendant 5 semaines et ont été soumis à l'inventaire des états de relaxation de Smith avant et après chaque session, ainsi qu'à l'inventaire des symptômes brefs de Derogatis au début de la première semaine d'entraînement et à la fin de la cinquième semaine d'entraînement. Les résultats ont révélé que la PMR était plus efficace que les exercices de respiration pour évoquer initialement la relaxation physique et pour réduire le stress somatique, l'inquiétude et les émotions négatives, en particulier au cours des dernières semaines.