Sunetul unei autostr¿zi aglomerate: acesta este recordul mondial pentru sfor¿it. Dar sfor¿itorul obi¿nuit cunoäte ¿i el chinul nop¿ii: partenerul fuge pe canapea, noaptea este agitat¿, iar dimineäa începe ca ¿i cum ar fi m¿turat¿. Unul din trei adul¿i sfor¿ie în mod regulat, iar în rândul b¿rbäilor de peste 50 de ani, procentul ajunge la 80 la sut¿. Exist¿ multe motive diferite pentru acest lucru: müchii sl¿bi¿i, amigdalele m¿rite, consumul de alcool, alergiile sau obezitatea sunt doar câteva dintre lucrurile care favorizeaz¿ sfor¿itul. În func¿ie de cauz¿, pot fi luate în considerare mai multe metode pentru a dormi în sfâr¿it f¿r¿ sfor¿it. Unele dintre acestea pot fi aplicate de sine st¿t¿tor, altele sunt indicate în special pentru sfor¿itorii înr¿i¿i care iau în considerare o interven¿ie medical¿. Caroline Morel a scris acest ghid pentru töi cei care sfor¿ie ¿i pentru cei care se afl¿ în patul lor, pentru a oferi o imagine de ansamblu asupra cauzelor, riscurilor, tratamentelor ¿i terapiilor legate de sfor¿it. Se r¿spunde la o gam¿ larg¿ de întreb¿ri despre sfor¿it: - De ce b¿rbäii sfor¿ie mai des decât femeile ¿i de ce femeile încep s¿ sfor¿ie abia cu vârsta? - Ce leg¿tur¿ au consumul de alcool ¿i tutun cu sfor¿itul? - În ce moment sfor¿itul este periculos? - Pentru cine sunt utile clemele de nas ¿i m¿¿tile de respiräie? - Care sunt op¿iunile chirurgicale pentru persoanele care sfor¿ie foarte mult? - De ce un instrument muzical australian ajut¿ împotriva sfor¿itului? De la comportamentul corect al consumatorului pân¿ la cântatul la un instrument de suflat, ve¿i g¿si o mul¿ime de sfaturi ¿i trucuri care v¿ vor permite s¿ petrece¿i în viitor nop¿i lini¿tite ¿i romantice împreun¿. O carte pe care nu pot decât s¿ o recomand cu c¿ldur¿ tuturor celor care sfor¿ie ¿i celor din jurul lor!
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.