Schmerzen linden durch die richtige Ernährung
Jeder zehnte Erwachsene in Deutschland leidet an Rheuma, davon ist jeder Zweite unter 35 Jahre alt. Wissenschaftler, Mediziner und Ernährungsexperten sind sich darüber einig, daß durch gezielte Ernährung das Immunsystem geystärkt und die Rheumabeschwerden erheblich verringert werden können. Die hier vorgestellte Ausschluss-Diät hilft dabei, festzustellen, welche Lebensmittel im konkreten Fall die Arthritis oder das Rheuma verschlimmern. Die hier enthaltenen rund 70 Rezepte erleichtern eine gezielte Zusammenstellung des Ernährungsplanes unter Vermeidung von entzündungsauslösenden Nahrungsmitteln. Abgerundet wird das Buch durch eine Einführung in die Funktionsweise der Gelenke, Muskeln, Knochen und Sehnen sowie in die verschiedenen Rheuma- und Arthritisformen und zeigen die schulmedizinischen Wege sowie die alternativen Therapieformen, die bei der Linderung der Schmerzen helfen. Jedes Rezept mit Angaben über den Alkohol- , Zitrus-,
Jeder zehnte Erwachsene in Deutschland leidet an Rheuma, davon ist jeder Zweite unter 35 Jahre alt. Wissenschaftler, Mediziner und Ernährungsexperten sind sich darüber einig, daß durch gezielte Ernährung das Immunsystem geystärkt und die Rheumabeschwerden erheblich verringert werden können. Die hier vorgestellte Ausschluss-Diät hilft dabei, festzustellen, welche Lebensmittel im konkreten Fall die Arthritis oder das Rheuma verschlimmern. Die hier enthaltenen rund 70 Rezepte erleichtern eine gezielte Zusammenstellung des Ernährungsplanes unter Vermeidung von entzündungsauslösenden Nahrungsmitteln. Abgerundet wird das Buch durch eine Einführung in die Funktionsweise der Gelenke, Muskeln, Knochen und Sehnen sowie in die verschiedenen Rheuma- und Arthritisformen und zeigen die schulmedizinischen Wege sowie die alternativen Therapieformen, die bei der Linderung der Schmerzen helfen. Jedes Rezept mit Angaben über den Alkohol- , Zitrus-,
"Statt fader Diätküche hat die Autorin 60 Genießerrezepte und zahlreiche Tipps für einen schmerzfreien Alltag zusammengestellt." (Frau im Spiegel)
"Ein ansprechend gestalteter, informativer Ratgeber" (Darmstädter Echo)
"Dieses Buch ist nicht nur ein Ernährungsratgeber. Es informiert über Erkrankungen, gibt Tipps zur Selbsthilfe und erläutert sowohl schulmedizinische als auch komplementäre Behandlungsverfahren." (www.rheuma-zentrum.com)
"Weit weg von faden Diäten sind die im Buch vorgestellten über 60 Genießer-Rezepte" (Mindener Tageblatt)
"Kann man Schmerzen wegessen? Neue Einsichten und gute Aussichten sind in den Büchern aus der Reihe Die Gesundheitsküche beschrieben." (Journal für perfektes Haushalten)
"Ein ansprechend gestalteter, informativer Ratgeber" (Darmstädter Echo)
"Dieses Buch ist nicht nur ein Ernährungsratgeber. Es informiert über Erkrankungen, gibt Tipps zur Selbsthilfe und erläutert sowohl schulmedizinische als auch komplementäre Behandlungsverfahren." (www.rheuma-zentrum.com)
"Weit weg von faden Diäten sind die im Buch vorgestellten über 60 Genießer-Rezepte" (Mindener Tageblatt)
"Kann man Schmerzen wegessen? Neue Einsichten und gute Aussichten sind in den Büchern aus der Reihe Die Gesundheitsküche beschrieben." (Journal für perfektes Haushalten)