Ricettario della dieta mediterranea per principianti - Giancani, Paolo
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La dieta mediterranea è uno stile alimentare basato sulla cucina tradizionale dei Paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo, come Italia, Spagna e Grecia. Essa privilegia i cereali integrali, la frutta, la verdura, i legumi, le noci e i semi e include quantità moderate di pesce, pollame e prodotti caseari.

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Produktbeschreibung
La dieta mediterranea è uno stile alimentare basato sulla cucina tradizionale dei Paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo, come Italia, Spagna e Grecia. Essa privilegia i cereali integrali, la frutta, la verdura, i legumi, le noci e i semi e include quantità moderate di pesce, pollame e prodotti caseari.