Risiko Herz - Spachtholz, Barbara
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Lernen, über den Dingen zu stehen
Schneller, besser, dynamischer: Viele beruflich erfolgreiche Menschen überschreiten die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Unbewältigter Stress und hoher Anpassungsdruck gefährden jedoch unser Herz, unseren Lebensmotor.
Lernen Sie, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und Ihre Leistungskraft erneuern. Einfache Übungen, die zu Gelassenheit und einer souveränen inneren Haltung führen, machen es leicht, herzschädigende Verhaltensmuster zu verändern. So schützen Sie sich aktiv und langfristig vor Beschwerden.
Neueste Erkenntnisse zur Lebensstilforschung bei…mehr

Produktbeschreibung
Lernen, über den Dingen zu stehen

Schneller, besser, dynamischer: Viele beruflich erfolgreiche Menschen überschreiten die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Unbewältigter Stress und hoher Anpassungsdruck gefährden jedoch unser Herz, unseren Lebensmotor.

Lernen Sie, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und Ihre Leistungskraft erneuern. Einfache Übungen, die zu Gelassenheit und einer souveränen inneren Haltung führen, machen es leicht, herzschädigende Verhaltensmuster zu verändern. So schützen Sie sich aktiv und langfristig vor Beschwerden.

Neueste Erkenntnisse zur Lebensstilforschung bei Führungskräften ergänzen die Tipps und lehrreichen Ausführungen der für ihre erfolgreiche praktische Arbeit in Prävention und Nachsorge bekannten Autorin. Ihr Herz wird es Ihnen danken!
Autorenporträt
Barbara Spachtholz, Gesundheitstherapeutin in den Kurzentren Bad Griesbach/Rottal, Bad Füssing und im Bereich der LAG, Landesarbeitsgemeinschaft für kardiologische Prävention. Jahrelange Praxiserfahrung als Trainerin im Bereich Konflikt- und Stressmanagement. Firmenseminare und Einzeltrainings für stark belastete Mitarbeiter, Präventionsmaßnahmen im Auftrag von Sportverbänden. Im Rahmen der Aus- und Fortbildung der Übungsleiter der LAG hält sie Seminare insbesondere zu den Themen Atemtherapie, Stressmanagement.