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Après les nombreux changements introduits dans le monde du travail, le stress déclenché dans le contexte du travail a pris une importance significative aujourd'hui, et est maintenant considéré comme l'une des afflictions les plus répandues dans l'ensemble de la population. La présente étude vise à évaluer le niveau d'exposition aux risques psychosociaux perçu par un groupe d'enseignants de l'Institut Santa Teresa de la ville de Jaén.Le questionnaire utilisé pour l'évaluation était le CoPsoQ-ISTAS21 dans sa version courte. Des différences significatives ont été observées dans les dimensions liées aux "exigences psychologiques", à l'"insécurité quant à l'avenir", à la "double présence" et à l'"estime", ce qui a conduit à la proposition d'un vade-mecum de l'enseignement basé sur la pleine conscience.