Christopher Scotten

Ró¿nice w aktywacji mi¿¿ni ko¿czyn dolnych

Porównanie tradycyjnych przysiadów i nietradycyjnych przysiadów

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Istnieje wiele odmian ¿wicze¿ kucania. Decyzja, która odmiana b¿dzie najbardziej korzystna dla danej osoby, zale¿y od mi¿¿ni, które dana osoba chce wzmocni¿. Celem tego badania jest okre¿lenie ró¿nic w aktywacji mi¿¿ni mi¿dzy dwiema odmianami ¿wiczenia przysiadu. Odkrycie ró¿nic w aktywacji mi¿¿ni mi¿dzy ró¿nymi odmianami ¿wicze¿ pomaga równie¿ okre¿li¿, jak bezpieczne jest wykonywanie ¿wiczenia. Bezpiecze¿stwo i wydajno¿¿ to dwa najwäniejsze czynniki decyduj¿ce o wyborze ¿wicze¿ do programu ¿wicze¿.

Produktdetails

• Verlag: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Seitenzahl: 92
• Erscheinungstermin: 14. September 2020
• Polnisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 6mm
• Gewicht: 155g
• ISBN-13: 9786202754071
• ISBN-10: 6202754079
• Artikelnr.: 62395698

Autorenporträt

Christopher Scotten tiene una licenciatura en ingeniería química de la Universidad Estatal de Montana y una maestría en estudios deportivos y de ejercicio de la Universidad Estatal de Boise.