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Das ausführliche Taschenbuch zum -Trainingsbuch Bogenschießen- des Autors, besonders Kapitel 4. Zudem behandelt es die Grundlagen einer ganzheitlich angelegten Trainingsphilosophie. Informativ und zeitkritisch werden sämtliche Einflussfaktoren auf die Gesundheit, Fitness und Leistung allgemein erläutert. Vor allem aber rund um das Schießen mit Pfeil und Bogen/Feldbogen. Kern des Buches ist ein bebildertes Phasenmodell, angelehnt an einem harmonisch-leichten, gesundheitsorientierten bzw. therapeutischen Ansatz, dessen Stil und Leichtigkeit - nach Bucherscheinen in 2004 - mittlerweile im Bogen-/ Leistungssport angekommen ist! Erfolgreich! Zu sehen anfänglich u.a., bei den Deutschen Meistern 2005, dem Schülerteam vom ABS Schledehausen 03 oder insbesondere aktuell, bei der Olympischen Bronzemedaillengewinnerin 2021 im Team: Nationalkader-Athletin Michelle Kroppen. - Wo auch immer sieihren/diesen Stil her hat... . - 184 Seiten, 19 Tabellen, 41 Abb., 16 exemplarische Trainingsbuchvorlagen - 3. Auflage (2004/2008/) 2023