Ruhestand muß nicht unausweichlich in eine Leere führen. Er bedeutet heutzutage vielmehr eine Chance, einen nicht mehr gefüllten Raum neu zu gestalten. Anhand von Fallbeispielen und Übungen zeigt dieses Buch Wege zum Verstehen und Bewältigen dieser neuen Lebenssituation auf. Für nahezu jeden beruflich tätigen Menschen gehört der Schritt in den Ruhestand zum Lebenslauf und damit zur Lebensgestaltung.
'Wie will ich jetzt leben, wer will ich jetzt sein?' Diese Frage stellt den Ausgangspunkt für die Auseinandersetzung mit dieser neuen Situation dar. Um für sich selbst befriedigend leben zu können, müssen die wichtigsten Erlebnisbereiche, aus denen der Mensch Kraft schöpft, abgedeckt sein: das Erlebnis des Tätigseins, des Erfolgs, der Kommunikation und das Erlebnis der geistigen und körperlichen Anstrengung und Entfaltung.
Das Buch bietet Hilfestellungen an, damit diese Dinge mit neuen sinnvollen Inhalten gefüllt werden können. Durch Aufspüren von persönlichen Lebensmustern kann der rote Faden im Leben wiederentdeckt und -aufgenommen werden. Gezielte Aufgaben und Fragen lassen Vergessenes oder Verdrängtes wieder auftauchen, lassen verlernte Fähigkeiten und Stärken wieder ins Bewußtsein rücken, so daß sich neue und vorhandene Energien in ein positives Lebenskonzept umsetzen können.
Die Autorin bietet mit diesem Buch Beratern und Therapeuten Anregungen und Material für ihre Ar beit mit dieser Zielgruppe und mitbetroffenen Angehörigen. Darüber hinaus finden aber auch die Betroffenen selbst einen Leitfaden zum erfolgreichen Umgang mit diesem Lebensabschnitt vor, der keineswegs nur 'den Rest vom Leben' darstellt.
'Wie will ich jetzt leben, wer will ich jetzt sein?' Diese Frage stellt den Ausgangspunkt für die Auseinandersetzung mit dieser neuen Situation dar. Um für sich selbst befriedigend leben zu können, müssen die wichtigsten Erlebnisbereiche, aus denen der Mensch Kraft schöpft, abgedeckt sein: das Erlebnis des Tätigseins, des Erfolgs, der Kommunikation und das Erlebnis der geistigen und körperlichen Anstrengung und Entfaltung.
Das Buch bietet Hilfestellungen an, damit diese Dinge mit neuen sinnvollen Inhalten gefüllt werden können. Durch Aufspüren von persönlichen Lebensmustern kann der rote Faden im Leben wiederentdeckt und -aufgenommen werden. Gezielte Aufgaben und Fragen lassen Vergessenes oder Verdrängtes wieder auftauchen, lassen verlernte Fähigkeiten und Stärken wieder ins Bewußtsein rücken, so daß sich neue und vorhandene Energien in ein positives Lebenskonzept umsetzen können.
Die Autorin bietet mit diesem Buch Beratern und Therapeuten Anregungen und Material für ihre Ar beit mit dieser Zielgruppe und mitbetroffenen Angehörigen. Darüber hinaus finden aber auch die Betroffenen selbst einen Leitfaden zum erfolgreichen Umgang mit diesem Lebensabschnitt vor, der keineswegs nur 'den Rest vom Leben' darstellt.