Runen sind seit Urzeiten verwendete Zeichen. Schamanen aus Nordeuropa, Skandinavien und Island benutzten sie für ihre Rituale, als magische Symbole und zur Verbindung mit übernatürlichen Kräften. In diesem Buch führt Kenneth Meadows in die Welt der Runen ein und vermittelt mit Hilfe zahlreicher Übungen den Zugang zu ihren universellen Kräften. Er erläutert die Herstellung der Runen, gibt Anleitungen zum Befragen und Lesen der Symbole sowie Hinweise zur Nutzung dieser Techniken im Alltag.