Sí a (Casi) Todo: ¿Y Si YA Tuvieras Lo Que Necesitas Para Ser Feliz? / Yes to (Almost) Everything - Cases, Ferran
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SÍ A (CASI) TODO es el puñetazo directo a esa mentalidad de que necesitas más. El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores, con miles de ejemplares vendidos (en sus diferentes formatos) de la obra: El pequeño libro de la ansiedad. BASTA DE TONTERÍAS. YA TIENES LO QUE NECESITAS. En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular…mehr

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Produktbeschreibung
SÍ A (CASI) TODO es el puñetazo directo a esa mentalidad de que necesitas más. El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores, con miles de ejemplares vendidos (en sus diferentes formatos) de la obra: El pequeño libro de la ansiedad. BASTA DE TONTERÍAS. YA TIENES LO QUE NECESITAS. En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más 'hábitos exitosos', aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes. Lo que ya haces a diario tiene el potencial de lanzarte a otro nivel. No necesitas reinventarte. ENGLISH DESCRIPTION SÍ A (CASI) TODO (YES TO -ALMOST- EVERYTHING) is the direct punch to that mentality that you need more. The author who has helped thousands of people overcome anxiety surprises us with a new approach to habits that will help us take them to another level. Ferran Cases has become a benchmark in mental health dissemination. He has achieved great success with his previous works, with thousands of copies sold (in its different formats) of the work: El pequeño libro de la ansiedad (The Little Book of Anxiety). ENOUGH OF THE NONSENSE. YOU ALREADY HAVE WHAT YOU NEED. In a world where everyone pushes you to pursue more, to accumulate more "successful habits," here's the harsh truth: You're already armed to the teeth. What you already do on a daily basis has the potential to launch you to another level. You don't need to reinvent yourself.
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Autorenporträt
Me llamo Ferran Cases. A los 15 años empecé a sufrir ansiedad, hasta que a los 21 desarrollé una parálisis corporal debido a ella. Desde ese momento mi vida cambió. Encerrado en casa, empecé a estudiar cómo funcionaba la ansiedad y qué podía hacer para librarme de ella. Cuando lo conseguí, decidí contárselo al mundo, porque yo me sentí muy solo en todo este proceso, y no quiero que nadie se sienta igual. Así que decidí empezar a dar charlas y escribir libros contando mi experiencia. Me he rodeado de un fabuloso equipo de científicos, psicólogos y terapeutas, y he creado un curso que ha ayudado a miles de personas a superar su ansiedad. Gracias a haber sufrido ansiedad hago lo que hago y soy quien soy. My name is Ferran Cases. At the age of 15 I began to suffer from anxiety, until at the age of 21 I developed a body paralysis due to it. From that moment on, my life changed. Cooped up at home, I began to study how anxiety worked and what I could do to get rid of it. When I got it, I decided to tell the world, because I felt very alone in this whole process, and I don't want anyone to feel the same. So I decided to start giving talks and writing books about my experience. I've surrounded myself with a fabulous team of scientists, psychologists, and therapists, and created a course that has helped thousands of people overcome their anxiety. Thanks to having suffered from anxiety, I do what I do and I am who I am.