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Uma boa higiene pessoal é o primeiro passo para uma boa saúde. Hábitos como a lavagem das mãos e a escovagem dos dentes ajudarão a manter as bactérias, vírus e várias doenças à distância. E a fim de preservar o futuro da humanidade, tornou-se portanto essencial garantir a protecção do nosso ambiente, porque em primeiro lugar o ambiente é a nossa fonte de alimento e água potável, mas é também a nossa fonte de ar, de oxigénio. O nosso ambiente desempenha um papel considerável no nosso bem-estar. Quando o impacto da poluição externa no nosso corpo é demasiado grande, o corpo perde gradualmente a sua capacidade de auto-regulação. Reduzir a nossa exposição às ondas, limpar o ar, e harmonizar a atmosfera dos espaços em que passamos a maior parte do nosso tempo é essencial. Influenciamos o nosso ambiente através do nosso estado e ele influencia-nos de acordo com o seu grau de coerência. Tomar consciência destas interacções, da qualidade da energia que nos rodeia, aprender a proteger-nos e a limpar e harmonizar o nosso espaço, é o que chamamos higiene electromagnética e energética.