Nestor Sánchez, Oriol Roda

Broschiertes Buch

Salud Keto: Recupera Tu Energía Infinita: La Guía Definitiva Para Comprender Y Aplicar La Dieta Cetogénica / Keto Health: Regain Your Infinite Energy

Beschreibung

"Por fin el libro con el que entenderâas quâe es la dieta cetogâenica y câomo aplicarla para ganar salud y energâia. Este no es un libro mâas de dieta cetogâenica, este es el libro que contestarâa todas tus preguntas: ÅQâue es la dieta cetogâenica?; ÅLa puede hacer todo el mundo?; ÅPor quâe es tan recomendable?; ÅC74\omo tengo que empezar?; ÅQuâe pasa si un dâia no cumplo la dieta?; ÅEs verdad que bajarâe de peso y me encontrarâe mejor? Con rigor cientâifico y un lenguaje sencillo, Nâestor y Oriol desgranan punto a punto todo lo que debes saber sobre la dieta cetogâenica para que, una vez la inicies, ya no la dejes jamâas."--

Autor

Néstor Sánchez, amante de la fisiología humana, psiconeuroinmunologo y fundador de Regenera, desde hace veinte años combina la divulgación de salud con el destilado del conocimiento científico para que sea aplicable en la vida de las personas, la asistencia clínica, la docencia y el acompañamiento de deportistas de elite. Es coautor del libro El ayuno intermitente (2020) y autor del libro Primero dormir, después soñar (2023). Oriol Roda es doctor en Biología Molecular y MBA. Durante toda su vida tuvo que luchar contra el sobrepeso, hasta que en 2010 descubrió la dieta keto y el entrenamiento funcional, y su vida cambió radicalmente. Por fin consiguió el cuerpo que quería y además se deshizo de lesiones y problemas físicos que llevaba años arrastrando. Esta experiencia personal lo motivó a dejar su carrera científica y a dedicarse a ayudar a otra gente para que consiguieran lo que él había logrado. Junto a Néstor Sánchez creó la empresa Mammoth Hunters y durante diez años fueron los referentes en dieta keto de España y Latinoamérica, con más de 15 millones de visitas a sus artículos y 220.000 alumnos en su curso sobre dieta keto. Actualmente, Oriol continúa con su labor de divulgación y ayudando a más de 150.000 personas a tener una vida más larga y plena.

Produktdetails

• Verlag: Prh Grupo Editorial
• Seitenzahl: 224
• Erscheinungstermin: 21. Mai 2024
• Spanisch
• Abmessung: 228mm x 150mm x 14mm
• Gewicht: 295g
• ISBN-13: 9788425365201
• ISBN-10: 8425365201
• Artikelnr.: 69728544