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Questo libro analizza il ruolo dell'esercizio fisico e la sua relazione con la salute mentale, con particolare attenzione al trattamento dei sintomi depressivi comuni nelle diagnosi di schizofrenia e disturbi affettivi dell'umore. Vengono affrontate l'eziologia, l'epidemiologia e le principali teorie che spiegano i benefici psicologici dell'esercizio fisico, cercando di individuare le prove della natura antidepressiva dell'esercizio fisico nei trattamenti psichiatrici.