V monografii rassmatrivaetsya samomenedzhment kak umenie maximal'no ispol'zovat' svoj potencial, soznatel'no upravlyat' techeniem svoej zhizni. Avtorami osushhestvlen obzor sovremennyh koncepcij samomenedzhmenta, rassmotreny osnovnye aspekty samomenedzhmenta: umenie udelyat' glavnoe vnimanie glavnym veshham; umenie vosprinimat' vremya kak bescennyj resurs; umenie upravlyat' svoim jemocional'nym sostoyaniem v stressovyh situaciyah; vladenie navykami i tehnologiyami samorazvitiya. Predstavlen instrumentarij samodiagnostiki.