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Una de las principales preocupaciones de los padres es la salud y desarrollo emocional de sus hijos. "Sanas medidas" es una guía práctica donde se proponen estrategias que permitirán en los hijos mejorar la satisfacción de su cuerpo, aumentar la autoestima y ayudar en la prevención de obesidad y trastornos alimentarios. Estas medidas se enfocan en acciones concretas relacionadas a la educación, comunicación, vínculo y nutrición.