Satranç ve Fiziksel Aktivite aras¿ndaki Psikofizyolojik De¿i¿imler
satranç, enerji harcamas¿, kalp at¿m h¿z¿ de¿i¿ikli¿i, otonom sinir sistemi
Versandkostenfrei!
Versandfertig in 6-10 Tagen
29,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
15 °P sammeln!
Egzersiz araçlar¿ olarak kalp at¿¿ h¿z¿ de¿i¿kenli¿i (KHD) ve enerji harcamas¿n¿n (EE) kullan¿m¿ giderek artt¿ ve insan vücudunun fiziksel ve psikolojik durumlar¿n¿ izlenmesi önemli bir hal ald¿. Bu çal¿¿man¿n temel amac¿, satranç oyuncular¿n¿n müsabaka öncesi, s¿ras¿ ve sonras¿nda KHD ve EE'nin yan¿ s¿ra orta düzeyde köu egzersizini incelemektir. Deney yap¿lmadan önce kat¿l¿mc¿lar¿n vücut kitle indekslerini ald¿k. Satranç müsabakas¿nda kat¿l¿mc¿lar¿n KAH ve KHD'leri al¿nd¿ ¿¿ve köu çal¿¿malar¿ 3 farkl¿ zaman diliminde gerçekle¿tir...
Egzersiz araçlar¿ olarak kalp at¿¿ h¿z¿ de¿i¿kenli¿i (KHD) ve enerji harcamas¿n¿n (EE) kullan¿m¿ giderek artt¿ ve insan vücudunun fiziksel ve psikolojik durumlar¿n¿ izlenmesi önemli bir hal ald¿. Bu çal¿¿man¿n temel amac¿, satranç oyuncular¿n¿n müsabaka öncesi, s¿ras¿ ve sonras¿nda KHD ve EE'nin yan¿ s¿ra orta düzeyde köu egzersizini incelemektir. Deney yap¿lmadan önce kat¿l¿mc¿lar¿n vücut kitle indekslerini ald¿k. Satranç müsabakas¿nda kat¿l¿mc¿lar¿n KAH ve KHD'leri al¿nd¿ ¿¿ve köu çal¿¿malar¿ 3 farkl¿ zaman diliminde gerçekle¿tirildi; önce (15 dakika), s¿ras¿nda (30 dakika) ve sonra (15 dakika). Sonuçlar¿m¿z, satranç müsabakas¿ ve köu egzersizleri KHD (RMSSD, SDNN, NN50 ve RR) aras¿nda KHD'de anlaml¿ bir fark oldu¿unu gösterdi (p=.001). Ayr¿ca, satranç müsabakas¿ ile orta düzeyde köma aras¿nda kat¿l¿mc¿lar¿n enerji harcamas¿nda anlaml¿ bir fark vard¿ (p=.001). Satranç müsabakas¿nda ve köu antrenman¿nda belirlenen KHD de¿erleri birbirinden farkl¿d¿r. Hipotezimize ayk¿r¿ olarak, mevcut sonuçlar orta düzeyde köu egzersizlerinin satranç oyunundan daha fazla enerji harcamas¿ gerektirdi¿ini göstermektedir.
Andere Kunden interessierten sich für
