Este estudo utiliza um estudo transversal para investigar a relação entre o stress mental e factores seleccionados da área dos recursos pessoais e organizacionais. O objectivo é identificar factores influentes no local de trabalho que promovam uma tensão mental óptima entre os trabalhadores, independentemente das tensões existentes. A resiliência psicológica, a margem de manobra, o apoio social e uma actividade de trabalho variada estão, per se, associados ao stress psicológico óptimo e vice-versa? Que factores nos servem realmente como bons preditores do stress mental no trabalho? E existem realmente factores que compensam holisticamente os efeitos negativos do stress através do seu efeito de amortecimento?