Viele praktische Tips und eine kleine Kulturgeschichte der Sauna machen dieses Buch zu einem informativen und unterhaltsamen Ratgeber über das Saunabaden, das Neulingen hilft und auch dem Saunaerfahrenen eine Fülle von zusätzlichen Informationen bietet. Und wer gerne zu Hause schwitzen möchte, der findet eine ausführliche Anleitung zum Bau einer eigenen Sauna.