Andere Kunden interessierten sich auch für
![Sách d¿y n¿u ¿n t¿o xo¿n]( "Sách d¿y n¿u ¿n t¿o xo¿n")
Sách d¿y n¿u ¿n t¿o xo¿n49,99 €![SÁCH N¿U ¿N KHÔNG B¿NG]( "SÁCH N¿U ¿N KHÔNG B¿NG")
SÁCH N¿U ¿N KHÔNG B¿NG35,99 €![SÁCH N¿U ¿N M¿I CHO V¿N ¿¿NG VIÊN]( "SÁCH N¿U ¿N M¿I CHO V¿N ¿¿NG VIÊN")
SÁCH N¿U ¿N M¿I CHO V¿N ¿¿NG VIÊN57,99 €![H¿¿NG D¿N HOÀN TOÀN ¿¿ CHU¿N B¿ B¿A ¿N LÀNH M¿NH]( "H¿¿NG D¿N HOÀN TOÀN ¿¿ CHU¿N B¿ B¿A ¿N LÀNH M¿NH")
H¿¿NG D¿N HOÀN TOÀN ¿¿ CHU¿N B¿ B¿A ¿N LÀNH M¿NH37,99 €![SÁCH D¿Y N¿U ¿N DÀNH CHO NG¿¿I ¿N KIÊNG GOLO 2023]( "SÁCH D¿Y N¿U ¿N DÀNH CHO NG¿¿I ¿N KIÊNG GOLO 2023")
SÁCH D¿Y N¿U ¿N DÀNH CHO NG¿¿I ¿N KIÊNG GOLO 202351,99 €![LE LIVRE DE RECETTES ULTIME DU RÉGIME DASH]( "LE LIVRE DE RECETTES ULTIME DU RÉGIME DASH")
LE LIVRE DE RECETTES ULTIME DU RÉGIME DASH59,99 €![NAJLEPSZA KSI¿¿KA KUCHARSKA DASH DIET]( "NAJLEPSZA KSI¿¿KA KUCHARSKA DASH DIET")
NAJLEPSZA KSI¿¿KA KUCHARSKA DASH DIET55,99 €
DASH là vi¿t t¿t c¿a Ph¿¿ng pháp ti¿p c¿n ch¿ ¿¿ ¿n üng ¿¿ ng¿n ch¿n t¿ng huy¿t áp. Ch¿ ¿¿ ¿n kiêng DASH là m¿t k¿ höch ¿n üng lành m¿nh ¿¿¿c thi¿t k¿ ¿¿ giúp ¿i¿u tr¿ höc ng¿n ng¿a huy¿t áp cao (t¿ng huy¿t áp). Ch¿ ¿¿ ¿n kiêng DASH bao g¿m các löi th¿c ph¿m giàu kali, canxi và magiê. Nh¿ng ch¿t dinh d¿¿ng này giúp ki¿m soát huy¿t áp. Ch¿ ¿¿ ¿n h¿n ch¿ th¿c ph¿m có nhi¿u natri, ch¿t béo bão hòa và ¿¿¿ng b¿ sung. Các nghiên c¿u ¿ã ch¿ ra r¿ng ch¿ ¿¿ ¿n kiêng DASH có th¿ h¿ huy¿t áp ch¿ trong hai tün. Ch¿ ¿¿ ¿n kiêng c¿ng có th¿ làm gi¿m m¿c cholesterol lipoprotein m¿t ¿¿ th¿p (LDL höc "có h¿i") trong máu. Huy¿t áp cao và m¿c cholesterol LDL cao là hai y¿u t¿ nguy c¿ chính gây ra b¿nh tim và ¿¿t qü.