Schlaf und Traum - Vollmar, Klausbernd
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Klausbernd Vollmar, Traum-Experte mit mehr als 500.000 verkauften Traumdeutungs- büchern, berichtet von den Erkenntnissen der Schlafforschung: Er erläutert die mannigfachen Wechselwirkungen von Schlaf und Traum. Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit - Traumlosigkeit und Selbstverlust nicht minder - wie allein schon die hohe Verbreitung von Psychopharmaka zeigt. Zu den wichtigsten Ressourcen unseres Lebens gehören aber Schlaf und Traum. Schlaf- und Traumstörungen sind daher ein Alarmsignal, aber bei richtigem Umgang können sie zum Einstieg in eine "neue Kultur des Schlafens und Träumens"…mehr

Produktbeschreibung
Klausbernd Vollmar, Traum-Experte mit mehr als 500.000 verkauften Traumdeutungs-
büchern, berichtet von den Erkenntnissen der Schlafforschung: Er erläutert die
mannigfachen Wechselwirkungen von Schlaf und Traum.
Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit - Traumlosigkeit und Selbstverlust nicht minder - wie allein schon die hohe Verbreitung von Psychopharmaka zeigt. Zu den wichtigsten Ressourcen unseres Lebens gehören aber Schlaf und Traum. Schlaf- und Traumstörungen sind daher ein Alarmsignal, aber bei richtigem Umgang können sie zum Einstieg in eine "neue Kultur des Schlafens und Träumens" werden. Dazu bietet das Buch viele bewährte Übungen, Hilfen und Praxistipps.

Autorenporträt
Klausbernd Vollmar, geb. 1946, ist Diplompsychologe. Seit etwa zwanzig Jahren veröffentlicht der Autor Bücher und Artikel zu den Themen Traum, Kreativität und Symbolik. In seinen Büchern wie auch in seinen Workshops und in der therapeutischen Arbeit spielt, neben Yoga, seit vielen Jahren die Beschäftigung mit der Symbolik des Traumes und der Farben eine besondere Rolle.