Fasten - ein uraltes Naturheilverfahren und der ideale Einstieg in eine gesündere Lebensführung. Abnehmen, entschlacken und entgiften für ein starkes Immunsystem und eine stabile Gesundheit. Das vorliegende Buch bietet das ausgewogene Programm für jedermann, zeigt, wie man die Kur aktiv unterstützen kann und gibt Tips zur Körperpflege.