Schlanke Beine und einen schönen Po - wer wünscht sich das nicht? Das Vier-Schritte-Programm der anerkannten Fitneßspezialistin Karen Amen führt garantiert zum Erfolg: Es strafft und festigt Ihre Muskeln und führt zu einem schlanken, durchtrainierten Körper und einer gesunden Haltung.