Christian Görgner

Schmerz-weg-Faszientraining

Mit Flossing-Special

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Das erste Buch, das die Themen Faszien, Schmerztherapie und Flossing verknüpft. Faszientraining, das Bindegewebe und Muskeln anspricht, Schmerzen vorbeugt und therapiert. Mit Flossing-Special vom Physiotherapeuten der Deutschen Handball Nationalmannschaft.

Produktdetails

• Verlag: BLV Buchverlag
• Artikelnr. des Verlages: 978-3-8354-1467-9
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 7. September 2016
• Deutsch
• Abmessung: 222mm x 168mm x 10mm
• Gewicht: 385g
• ISBN-13: 9783835414679
• ISBN-10: 3835414674
• Artikelnr.: 44978327

Autorenporträt

Sportwissenschaftler Christian Görgner ist
Personal Trainer, Ausbilder und Dozent - u.a. für Rücken-Therapie,
EMS-Ganzkörpertraining, Ernährungsberatung,
Flexi-Bar®-Training und Faszien-Therapie.

Inhaltsangabe

CoverTitleWas Sie in diesem Buch findenEinleitungDas ÜbungsprogrammÜbungen für die FüßeÜbungen für Beine und KnieÜbungen für die HüfteÜbungen für den RückenÜbungen für Schultern, Nacken und HalsÜbungen für Arme, Ellbogen und HandgelenkeÜbungsfolgen - TrainingspläneAnhangImpressum