Unsere Nahrung enthält nicht nur Vitamine, Proteine und Kohlehydrate, sondern weit mehr: 5000 bioaktive Substanzen, die eine klar definierte Funktion für den Organismus haben. Dr. Barnard zeigt, wie und mit welchen Nahrungsmitteln chronische und akute Schmerzen gezielt beeinflusst werden können - und das mit köstlichen Rezepten. Das Buch ermöglicht eine wirksame und natürliche Schmerztherapie bei weitverbreiteten Krankheitsbildern wie zum Beispiel Herz-Kreislauferkrankungen, Migräne und anderen Kopfschmerzen, arthritischen und rheumatischen Schmerzen, Magenschmerzen und Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden, Diabetes, und neuen Krankheitsbildern wie Karpaltunnel-Syndrom ("Computerkrankheit")