Jeder Mensch hat ein Recht darauf, schmerzfrei zu leben - er muss nur das Heft des Handelns selbst in die Hand nehmen. Wer sich täglich 10 bis 20 Minuten Zeit nimmt, kann mit der bahnbrechenden Egoscue-Methode selbst chronische Schmerzen besiegen. Das speziell dafür entwickelte System besteht aus genau abgestimmten, sanften Dehn- und Bewegungsübungen, die leicht ausführbar sind und den Körper zu seiner natürlichen Funktionsweise zurückführen. Die Methode baut auf einem eingehenden Studium des menschlichen Körpers und seiner anatomischen, physiologischen und kinesiologischen sowie biomechanischen Grundlagen auf. In klar gegliederten Kapiteln werden die einzelnen Regionen des Körpers anschaulich beschrieben und entsprechende Übungen mit Photos und Bildern dargestellt.
"Chronische Schmerzen lassen sich sehr oft auf Bewegungsmangel zurückführen. In diesem Fall ist die Eigeninitiative des Patienten gefragt. Anleitungen zur Selbsthilfe gibt das neu erschienene Buch 'Schmerzfrei leben mit der Egoscue- Methode'. Egoscue, ein bekannter amerikanischer Physiologe, hat eine Therapie entwickelt, die mit genau abgestimmten, sanften Dehn- und Bewegungsübungen, die leicht ausführbar sind, den Körper zu seiner natürlichen Funktionsweise zurückführen. In klar gegliederten Kapiteln werden die einzelnen Regionen des Körpers anschaulich beschrieben und entsprechende Übungen mit Photos und Bildern dargestellt. Kopf- und Rückenschmerzen beispielsweise verschwinden binnen kurzem." (Gesundes Leben)